デトックスバス
普通に入浴しても
発汗と共に、毒素排出が期待できますが、
さらに、その効果を高めるために、簡単に出来るプラスアルファを紹介します。
■みかん風呂
ミカンの皮を乾燥したもの４〜５個分を布袋に入れてお湯に入れる
血行が促進される。
■塩風呂
ひとつかみ程度の塩をお湯に入れる。
かなりの発汗が期待できる。
■生姜風呂
生姜１片をすりおろし、布袋に入れて、お湯に入れる。
保温、発汗作用がある。
■よもぎ湯
乾燥したよもぎを布袋に入れてから、お湯に入れる。