フットバス(足湯)

フットバス（足湯）

どうして足湯は気持ちいいの？
足には沢山の神経と血管があります。
足に適度な刺激を与えると、足に下がった血液をポンプのように押し戻します。
そのため、全身の血液循環もよくなり、気持ちいいのです。
溜まっていた毒素も、排出されやすくなります。

足湯の方法
1.少し熱め（約42℃前後）のお湯を注ぐ
　　　（くるぶしから指３本位上までの水位が目安となります）
2.イスに座り、両足をお湯に入れ、１０分〜１５分位の目安で行います。
　　　途中お湯の温度が下がってきたら、適温を保つために、さし湯をします。
　　　全身が温まってきたら終了の目安です。

足湯をもっと楽しみたい方は

足湯専科（足湯専用バケツ）

底面の突起で足裏を心地よく刺激できます。
取ってがついているので、持ち運びにも便利
お湯を流しやすい形状になっています。

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椅子に座っても寝転んでも使える遠赤外線 フジカ「スマーティーレッグホット」は、
水もお湯も使わないから自由な姿勢で脚温熱を満喫できます。

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温湯、振動、気泡のマッサージ効果で血行促進。
心地よい刺激の足裏ローラー付

エプソムソルト（エプソム塩）

エプソムソルト（エプソム塩）とは

エプソムソルトはにがり入りの塩のことです。
化学名は、硫酸マグネシウム/MgSO４・7H2O で
海水や鉱泉に含まれる成分です。
にがりの成分としても知られています。

輝くような透明の結晶で
ミネラルを多く含んでいます。

エプソムソルト（エプソム塩）の効果

その水溶液に浸ることによって効果が得られます。
●筋肉の緊張をほぐし、筋肉痛などを和らげる
●皮膚からの排泄作用を促進
●肌を引き締める
●痒みを伴う皮膚のトラブルによい
●血行を刺激して発汗を促進

エプソムソルト（エプソム塩）の用途

○肝臓洗浄　肝臓洗浄の方法⇒
○ソルトマッサージ
○フットバスやハンドバス
○入浴剤

エプソムソルトのマッサージ

■ソルトマッサージ
体の血行を促進し、お肌から毒を出すためには
エプソムバスソルトによるマッサージが効果的です。
発汗量が増え、いつもよりぐっすりと眠ることがでるでしょう。

エプソムソルトを入浴剤として使う

ソルトのオススメはエプソムソルトです。
エプソムソルトについて⇒

○エプソムソルト入浴の効果
発汗作用を促進
筋肉痛を緩和
関節の腫れなどを緩和
自閉症の改善
角質を取り除き滑らかにしてくれる
ストレス発散とリラックス効果