デトックスバス

デトックスバス

普通に入浴しても
発汗と共に、毒素排出が期待できますが、
さらに、その効果を高めるために、簡単に出来るプラスアルファを紹介します。

■みかん風呂
　ミカンの皮を乾燥したもの４〜５個分を布袋に入れてお湯に入れる
　血行が促進される。

■塩風呂
　ひとつかみ程度の塩をお湯に入れる。
　かなりの発汗が期待できる。

■生姜風呂
　生姜１片をすりおろし、布袋に入れて、お湯に入れる。
　保温、発汗作用がある。

■よもぎ湯
　乾燥したよもぎを布袋に入れてから、お湯に入れる。