肝臓洗浄の方法
肝臓、胆嚢に溜まった石を出す方法です。
肝臓洗浄用意するもの
オリーブオイル(エキストラバージンオイル)125ml
グレープフルーツ 1個
エプソムソルト大さじ4杯
水 800ml
ザル
肝臓洗浄の手順
①大きめの容器に、水800mlにとエプソムソルト大さじ4を入れよく振って溶かし
冷蔵庫で冷やしておく。これを4回に分けて飲むことになります。
(冷やすと飲みやすくなる)
②朝食、昼食は脂肪分のない物を食べる。
(脂肪分をとらないことで、肝臓の圧力が高まりより多くの結石が出るそうです)
③14時以降は水以外の飲食は禁止
④18時1回目のエプソムソルトを飲みます。
⑤20時２回目のエプソムソルトを飲みます。
⑥21時45分
コップにオリーブオイル(エキストラバージンオイル)125mlと
絞ったグレープフルーツ1個分を入れてよくかき混ぜます。
＊グレープフルーツは、オリーブオイルを飲みやすくするために入れる。
⑦⑥を立ったままの状態で、一気に飲みます。
飲んだら直ぐに、布団に横たわること。
これが成功のポイントだそうです。
⑧翌朝6時３回目のエプソムソルトを飲みます。
飲んだら、また横になってください。
⑨8時 ４回目のエプソムソルトを飲みます。
飲んだら、また横になってください。
便意を感じたら、トイレへ･･下痢があります。
ザルの中へ排泄します。
ザルの中を見ると、緑色の異物があるでしょう？
それが、あなたのカラダの中にあった結石です。
⑩10時 食事をはじめましょう。
最初は、ジュースやフルーツからがいいそうです。
１時間後くらいからは、軽めの普通の食事もできます。
参考：おきなわ健康大学
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肝臓洗浄で結石を出やすくするコツ
･開始するのは、休みの前日がよい
時間を気にせず、トイレタイムを取ることができる。
･エプソムソルト溶液は冷やすと飲みやすくなる。
また、ビタミンC（アスコルビン酸）を小さじにすりきり1杯いれると
更に飲みやすいようです。
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･オリーブオイルにグレープフルーツを入れると飲みやすくなる。
･オリーブオイルは立ったまま飲み、飲んだら直ぐに、布団に横たわる。
･エプソムソルト以外の塩で肝臓洗浄はできない。
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