エプソムソルトのマッサージ
■ソルトマッサージ
体の血行を促進し、お肌から毒を出すためには
エプソムバスソルトによるマッサージが効果的です。
発汗量が増え、いつもよりぐっすりと眠ることがでるでしょう。
エプソムソルトによるマッサージは、
最低月1回以上行うことをおすすめします。
またデトックス（解毒）のためには毎週するのもよいでしょう。
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ソルトマッサージの方法
①シャワーを浴びて、体を濡らしておく。
②適度に湿らせたエプソムソルトを手の平に取り、
③肌がほんのりとピンク色になるくらいまでマッサージする。
④その後、ぬるめのお湯に入浴するかシャワーを浴びながら
再度、軽くマッサージをする。
